Hari yang Indah dimulai dengan Pagi yang Indah

Pagi ini ngeliat seorang cewek yang dibonceng di motor dari belakang, dan kata-kata yang tercetus dalam hatiku adalah "She really need diet!".... (halah sombong...baru juga dua menit merasa kurus...).

Kemarin baru baca bahwa jenis-jenis diet itu banyak (sekarang hobinya baca kolom kesehatan gitu...), dan akhirnya aku menyimpulkan bahwa dietku adalah diet karbohidrat, yaitu dengan tidak makan segala macam karbohidrat seperti nasi, roti, dsb. Hasilnya memang instan (turun 12 kilo dalam 7 bulan) tapi efek sampingnya bisa ke kesehatan.... #Langsung komat-kamit, berdoa semoga jangan muncul penyakit aneh-aneh ke diriku gara-gara diet ini....

Kalau soal komentar teman-teman nggak usah ditanya lagi, banyak yang memuji.... dan juga banyak yang iri (kok bisa ya)... hehe.... Yang pengen diet juga jadi nanya, gimana cara dietnya, senamkah? minum obatkah? dan jawaban yang kulontarkan adalah "Tidak makan...." yang bikin mereka jadi mundur lagi mau ngikut berdietnya. Kalau dibilang kuat tahan tidak makannya, yah kadang-kadang masih kebobolan juga sih makannya banyak, tapi selalu berusaha mikir (tiap kali lihat makanan.....), mau pilih makan ini atau baju bakalan tidak muat lagi... Yang ngajak makan siang pasti kecewa dan sebel tiap kali mendengar jawabanku... "Makan yuk..." dan jawabku.... "Sudah kemarin...." hehehe....

Coba deh kita hitung-hitungan kalorinya... satu piring nasi+lauk pauk kira-kira 500 kalori, kalau makan 3 kali sehari tinggal dikalikan. Belum lagi makanan ringannya, olahraga jarang, artinya kalori yang masuk lebih besar dari kebutuhan, maka bertambahlah berat badan. Sedangkan diet, tujuannya menurunkan berat badan, maka otomatis berarti kalori yang masuk, dengan kebutuhannya harus minus dong... #gitu kali ya teorinya.

Sekarang mari kita berhitung dengan lebih rinci. Kalau tinggi 158 maka untuk berat normal = 158-100 = 58 kg. Mau yang ideal, beratku harus = (158-100)-0,1*(158-100) = 52,2 kg. Kalau berdasarkan hitungan BMI, saat ini beratku 55 kg, maka BMI = 55/((158*158)/10000) = 22,03 yang artinya sudah termasuk normal (ukuran normal, BMI nya dari 18,5 sampai dengan 24,9). Sementara kalau mau kurus artinya beratku harus 46 kg..... #Tidakkk..... itu artinya 9 kg lagi...

Benar-benar dibutuhkan motivasi untuk menjalankan diet ini. Kapan ya beratku 46 kg, mungkin jaman SMA kali ya, tapi baju-bajunya sudah tidak ada lagi. Sementara sebagai informasi saudara-saudara, baju jaman kuliah dulu, alhamdulillah sekarang sudah muat lagi... hehehe...

Karena aku adalah seorang narsis sejati, foto-fotoku eksis dimana-mana. Didinding kamar, diatas meja belajar, dicermin pun ada, bahkan screensaverku (yang dirumah, kalau yang dikampus sih lautan gitu...) menggunakan aplikasi PhotoJoy yang isinya semua foto-fotoku dengan slideshow yang menarik. Foto di blog ini dan di facebook itu belum ada seperseribunya mungkin dari total seluruh fotoku.... #gubrak...

Kalau screensavernya lagi muncul aku langsung ingat... "Oh itu aku panas-panasan di Grand Palace", "Oh itu aku waktu makan yong tau fu porsi besar di Mid Valley", "Oh itu aku habis muntah di Batu Caves", "Oh itu aku abis keujanan di Clarke Quay", "Oh itu aku waktu makan dogan mahal di Tanah Lot", "Oh itu aku masih bawa laptop habis pelatihan nekat ke Prambanan", "Oh itu aku abis kecebur di Sungai Lematang", "Oh itu aku belum mandi sudah eksis pagi-pagi di batu Tanjung Pesona", "Oh itu aku nenteng sendal kayak kebanjiran abis naik perahu di Pasir Putih"... dll.... #ceritanya oh itu aku nya banyak.....

Ngomongin lebih lanjut soal foto-foto screensaver, sekarang jadi putus asa sendiri ngeliatnya.... "Oh My God, aku gendut banget ternyata...." Latar belakang fotonya sih oke-oke, tapi objeknya minta ampyun... :p Bener-bener butuh foto baru, kalau begitu ayo liburan lagi sekarang, mumpung sudah lebih kurus...hahaha...

Okey... puasa sudah selesai dan tibalah saatnya lebaran. Setelah dengan cueknya menyikat hidangan lebaran yaitu ketupat, opor ayam, rendang dan kue-kue, lanjut dengan makanan-makanan lainnya yang disantap dalam rangka stop diet mumpung lebaran (Timbangan naik hampir 2 kilo, tapi nggak apa-apa....), nanti beberapa hari lagi baru dietnya lanjut lagi....

Beberapa hari yang lalu sempat mampir ke S*****, setelah capek muter-muter, shopping nyari baju sama Eka (akhirnya dapat satu, setelah kira-kira 7 kali putaran). Disana pesan mie kangkung dan jus melon, sementara Eka pesan Kwetiau. Walaupun sempat mengalami insiden salah pesan dan pesanan yang akhirnya datang terlambat, tapi mie nya seperti biasa tetap enak dan kuahnya kental...



Besoknya nemenin ayukku nyari netbook, trus lanjut ke Rumah Sakit nengokin Darel sayang yang lagi sakit dan pulangnya mampir beli martabak H** (siang harinya sudah ngabisin pempek bawaan temen), orang Palembang perantauan itu belum puas pulang ke Palembang kalau belum makan martabak H** (sayang nggak sempat difoto, sudah keburu habis dimakan soalnya).

Trus beberapa hari kemudian lanjut jalan lagi, ke C******** belanja mau ngabisin jatah voucher yang didapat secara gratis, dan kali ini makannya di Bakso L******* T***** pesan Sapo Tahu dan Esnya. Sapo Tahunya dimakan tanpa nasi soalnya takut terlalu kenyang (sebelum pergi sebenarnya sudah makan mie). Walaupun suasana agak-agak hangat (alias panas banget.....), gara-gara ACnya mati, tapi tidak mengurangi kekhusyukan menyantap makanan sambil menganggap hitung-hitung sekalian sauna disana....



Kemudian semalam rame-rame nonton The Expendables 2 di XXI dan seperti biasa lanjut makan (padahal siangnya sudah makan tekwan dan kue), yaitu di Pizza H** dan pesan seabrek-abrek makanan sampai sempat berniat nggak mau makan lagi kira-kira untuk dua hari kedepan setelah menderita kekenyangan yang amat sangat. Menunya Prawn Bruschetta, Chicken Bleu, Pizza Tuna Melt dan Salad.












Haha... sorry deh tulisannya banyak sensornya, pokoknya tulisan ini tentang makanan.... kalau mau dihitung-hitung kalori yang masuk udah banyak banget... pempek kira-kira100 kalori, mie mungkin 300 kalori, belum tekwannya, pizza, sapo tahu..... aaaaa.... udah deh nggak usah mikirin kalori yang masuk. Pokoknya mulai minggu depan sudah beraktifitas seperti biasa, rumah sudah sepi, sudah mulai menyiapkan diri untuk semester depan, dan dietnya.... lanjut lagi...